Deve-se trocar a fralda do bebê sempre que estiver suja ou, pelo menos, a cada três ou quatro horas após o final de cada mamada, especialmente nos primeiros 3 meses de vida, porque o bebê normalmente faz cocô depois de mamar.
Conforme o bebê cresce e mama menos de noite, é necessário diminuir a frequência das mudas da fralda, trocando apenas quando estão sujas, especialmente durante a noite para garantir que o bebê consegue criar uma rotina de sono.
Assim, a última fralda deve ser trocada entre as 23 horas e a meia-noite, após a última refeição do bebê.
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