MUDANÇA DE HÁBITO

LANCHE LIGHT DE SANDUÍCHE DE CHAMPIGNON

PARA ESTE SÁBADO VAMOS PREPARAR UM LANCHE SAUDÁVEL ,GOSTOSO E 

RÁPIDO DE FAZER?? ENTÃO MÃOS A OBRA.

PREPARE UMA PASTA COM :

02 AZEITONAS PRETAS;

01 COLHER DE CHÁ DE REQUEIJÃO LIGHT;

01 COLHER DE SOBREMESA DE CHAMPIGNON;

01 COLHER DE CHÁ DE MOLHO INGLÊS;

PASSAR EM 02 FATIAS DE PÃO INTEGRAL E ACRESCENTE 03 FATIAS DE BLANQUET

DE PERU, RÚCULA E TOMATE