MUDANÇA DE HÁBITO

CHÁ DE HIBISCO

UM CHÁ QUE É GOSTOSO E NÃO É AMARGO. TEM SABOR DE FRAMBOESA, DÁ ATÉ 

PARA SENTIR AQUELE AZEDINHO DA FRUTA

E SABE O QUE ELE PROPORCIONA?

ESTIMULA A QUEIMA DE GORDURA CORPORAL, FACILITA A DIGESTÃO, 

REGULARIZA O INTESTINO E COMBATE A RETENÇÃO DE LÍQUIDO. OU SEJA, É UM 

ALIADO E TANTO NA PERDA DE PESO.

MODO DE FAZER O CHÁ:

LEVE 01 LITRO DE ÁGUA AO FOGO. ASSIM QUE COMEÇAR A LEVANTAR AS

PRIMEIRAS BOLHINHAS, ACRESCENTE 02 COLHERES (SOPA) CHEIAS DO HIBISCO

SECO (OU 02 SACHÊS). DESLIGUE O FOGO, TAMPE E DEIXE DESCANSAR POR 5

MINUTOS ( 10 NO MÁXIMO). COE EM SEGUIDA. EVITE VOLTAR A AQUECER PARA

NÃO DIMINUIR OS EFEITOS TERAPÊUTICOS DA PLANTA.

REGRAS BÁSICAS

FAÇA SEIS REFEIÇÕES POR DIA, EVITANDO FICAR MAIS DE TRÊS HORAS SEM COMER.

MASTIGUE BEM OS ALIMENTOS - É IMPRESCINDÍVEL PARA UMA BOA DIGESTÃO E

ABSORÇÃO DOS NUTRIENTES.

ALÉM DO CHÁ DE HIBISCO (01 LITRO OU 5 XÍCARAS POR DIA), BEBA ÁGUA (NO

MÍNIMO 1 LITRO) NO INTERVALO DAS REFEIÇÕES.