ANO NOVO, VIDA NOVA!! QUEM É QUE NUNCA REPETIU ESTE MANTRA?
ESTAMOS CHEGANDO PRÓXIMOS DO FIM DE 2014 E LOGO LOGO 2015 ESTÁ AI , ENTÃO ESSA
É A CHANCE DE COLOCAR SUA DETERMINAÇÃO À PROVA E DEFINIR NOVOS OBJETIVOS E
MUDANÇAS PARA A SUA VIDA. PENSANDO EM SAÚDE QUE TAL ADQUIRIR NOVOS HÁBITOS
PARA UMA VIDA MELHOR E MAIS SAUDÁVEL NESTE NOVO ANO.
PRATIQUE EXERCÍCIOS FÍSICOS, DEIXE A VIDA SEDENTÁRIA PARA TRÁS E COMECE A
PRATICAR ALGUMA ATIVIDADE FÍSICA AO MENOS TRÊS VEZES DURANTE A SEMANA. OS
EXERCÍCIOS MELHORAM O CONDICIONAMENTO FÍSICO, DÃO MAIOR DISPOSIÇÃO E JUNTO
COM UMA ALIMENTAÇÃO BALANCEADA AJUDA A MANTER O PESO IDEAL.
NÃO TENTE MUDAR SEUS HÁBITOS RADICALMENTE DE UMA HORA PARA A OUTRA, MAS SIM
COMECE AOS POUCOS.
VAMOS LÁ MUDAR EM 2015....
Nenhum comentário:
Postar um comentário