"ESPAÇO MELHOR IDADE"

"A HIDROGINASTICA PARA MELHOR IDADE"

É uma modalidade aquática que traz grandes benefícios para a 3ª idade. Devemos estar cientes de que, uma vida tranqüila é o somatório de tudo quanto beneficie o organismo, como por exemplo, exercícios físicos, alimentação saudável, espaço para o lazer, bom relacionamento familiar, enfim, é preciso investir numa melhor qualidade de vida. A hidroginástica protelará o processo de envelhecimento e trará benefícios anatomo-fisiológicos, cognitivos e sócio-afetivos aos idosos, tornando-os mais sadios (ausência de doença), independentes, sociáveis e eficientes, proporcionando-lhes uma melhor qualidade de vida.