"ESPAÇO MELHOR IDADE"

BENEFÍCIOS DO CHÁ DE CARQUEJA

Os benefícios do chá de carqueja incluem a melhora da circulação sanguínea, da digestão e a facilitação do processo de emagrecimento. Mas, o chá de carqueja também é benéfico para:

Ajudar a controlar a diabetes,

Desintoxicar o fígado,

Auxiliar no tratamento de doenças digestivas,

Ajudar no combate as inflamações.

Estes benefícios do chá de carqueja se devem à algumas substâncias que esta planta possui, como os compostos fenólicos, saponinas, flavonas e flavonóides.Contudo, ele é contraindicado durante a gravidez e amamentação e não deve ser utilizado em grandes doses, pois pode ser prejudicial à saúde.

RECEITA DO CHÁ DE CARQUEJA

O chá de carqueja é feito com as folhas da carqueja, uma planta medicinal de nome científico Baccharis trimera, que possui propriedades anti-inflamatórias e antigripais.

INGREDIENTES

2 colheres de sopa de folhas picadas de carqueja

500 ml de água

MODO DE PREPARO

Coloque os ingredientes numa panela e deixe ferver por, aproximadamente, 5 minutos. Tape, deixe amornar, coe e beba a seguir.

Para ter todos os benefícios do chá de carqueja tome até 3 xícaras deste chá por dia, mais do que esta quantidade pode causar indigestão.